Ci sono problemi di salute con il caffè se sei incinta? Dovresti ancora prendere il caffè giorni prima della consegna? A queste e ad altre domande sul caffè preso in queste condizioni verrà data risposta.
Le Donne Incinte Possono Bere Il Caffè?
Se si desidera una risposta davvero rapida, nonostante gli studi contrastanti disponibili sull’argomento, le donne in gravidanza possono bere caffè ma questo dovrebbe essere limitato a una o due tazze della bevanda.
Mentre i tuoi giorni avventurosi di consumare uova crude o pesce carico di mercurio si avvicinano per i prossimi due mesi, le tue indulgenze al caffè dovrebbero seguire la strada? Forse no, soprattutto se è decaffeinato.
Questo non significa che il caffè sia ottimo per la salute di una donna incinta. Vale la pena ricordare che ottenere risultati precisi sul consumo di caffè da parte di donne in gravidanza può essere piuttosto spinoso non è possibile riunire un folto gruppo di donne in gravidanza, sottoporle all’azione di sostanze estranee per scopi di ricerca. Questo è contro la pratica medica.
Indipendentemente da questa sfida, ci sono una manciata di prove che favoriscono il consumo di caffè da parte delle donne in gravidanza, anche se con moderazione. Sebbene il caffè decaffeinato sia una buona alternativa, il vantaggio spetta alla futura mamma. Come mai? Il caffè decaffeinato può rappresentare un rischio per la salute. Molte lattine di caffè decaffeinato trovate sugli scaffali sono fatte di cloruro di metilene, un solvente potenzialmente cancerogeno e dannoso.
Bere Caffè Influenzerebbe La Tua Gravidanza?
Molte delle informazioni sugli effetti del caffè sulla gravidanza sono incoerenti e per lo più congetturali. La ricerca condotta considera l’effetto della sostanza sulle persone e come il loro risultato si confronta con gli altri. Nonostante questa notevole incoerenza nei dati ottenuti, le osservazioni finali sono piuttosto semplici: consumare caffè leggermente meno della normale tazzina da caffè con una capacità di 340 grammi non sembra avere alcun effetto devastante sia sulla madre che sul bambino.
Tuttavia, molte associazioni mediche suggeriscono che le donne incinte limitino la quantità di caffè che consumano ogni giorno. Alcune donne incinte possono consumare senza problemi diverse tazze di caffè da 340 g al giorno, sia durante che dopo la gravidanza. Mentre alcuni possono indulgere nel desiderio di caffè, altri non sono così fortunati in quanto non possono permettersi di andare oltre il limite raccomandato, correre un tale rischio potrebbe essere dannoso per loro e per il loro feto non ancora nato.
Dati rilevanti provenienti da ricerche sugli animali hanno mostrato che un’eccessiva assunzione di caffeina può portare a parto prematuro, aborto spontaneo, neonato con un peso alla nascita abissale e anomalie cromosomiche, con un forte calo del tasso di fertilità. Sebbene il rapporto uomo-animale non sia molto diverso, non dovrebbe essere dato per scontato.
Gli operatori sanitari generalmente concordano sul fatto che il consumo di caffè fa male alla salute.
Non mettere a rischio la salute del tuo nascituro con un’eccessiva assunzione di caffeina. Una tazza della tua bevanda preferita è un piacere sufficiente. Due tazze non dovrebbero essere consumate in un giorno.
Che Dire Del Caffè Decaffeinato, è Sicuro Consumare In Attesa?
Il caffè decaffeinato è percepito come più sicuro del caffè normale. Sebbene contenga meno caffeina, lo stimolante è ancora presente. Fortunatamente, bevendo decaffeinato, il raggiungimento del limite consigliato di assunzione di caffeina richiederà un po’ di lavoro. Tuttavia, consumare più tazze di decaffeinato in pochi minuti ti avvicinerà alla soglia.
Il caffè decaffeinato fa bene a te e alla salute del tuo bambino. Questo dipenderà dal marchio che scegli. Recenti studi di ricerca hanno rivelato che la maggior parte delle marche di caffè decaffeinato utilizza reagenti sospettati nei processi di decaffeinizzazione. Il più noto di tali reagenti è il cloruro di metilene, un composto utilizzato nella pulizia, un componente degli adesivi ed è anche un reagente attivo negli svernicianti!
Il Caso Contro Il Cloruro Di Metilene?
È stato collegato a disturbi mentali e avvelenamento d’organo. Mentre l’esposizione al composto in piccoli sonnellini lascia sintomi che scompaiono dopo un po’, l’uso del diclorometano nel caffè decaffeinato è un reato che non ha senso, a meno che, ovviamente, da una prospettiva economica.
Sei curioso di sapere il contenuto di cloruro di metilene nel tuo decaffeinato quotidiano? Il progetto Clean Label ha prelevato campioni di alcuni dei principali marchi di decaffeinato e ha condotto un test su ciascuno di questi campioni per la presenza del solvente organico. Alcuni dei tuoi marchi preferiti sono usciti profumati di rose, mentre altri hanno prodotto risultati terribili. Ecco un link alla ripartizione del test condotto.
Dal risultato, è facile vedere i marchi decaffeinati da evitare per il tuo benessere e quello del tuo feto in via di sviluppo.
Sei sorpreso che il tuo prodotto decaffeinato preferito non fosse tra quelli testati? Forse dovresti farlo sapere al tuo Sherlock. Scopri il processo che l’azienda utilizza per la sua decaffeinizzazione. Il cloruro di metilene è il suo solvente preferito? Ricorda, l’ignoranza non è fatale finché l’interesse persiste.
Stai cercando un marchio decaffeinato che non sia troppo costoso? Clean Label Project ha alcune parole di saggezza per te. Innanzitutto, verifica che il prodotto sia biologico. In secondo luogo, assicurati che il suo processo di decaffeinizzazione ruoti intorno all’acqua.
Il Consumo Di Caffè è Consigliabile Quando Si Cerca Di Avere Un Bambino?
È importante che tu e il tuo coniuge monitorate l’assunzione di caffè se avete intenzione di rimanere incinta. La ricerca condotta congiuntamente da entità ben note postula che le bevande alla caffeina prese giorni prima di tentare di concepire possono ridurre le possibilità che la gravidanza arrivi a termine. Il consenso è che solo poche tazze di caffè potrebbero essere il fattore determinante verso una gravidanza normale o un aborto spontaneo.
La ricerca si è concentrata sulla vita quotidiana di centinaia di coppie per determinare come hanno influenzato le loro possibilità di avere una gravidanza sana. La ricerca ha riguardato sia le fasi iniziali e successive della gravidanza, sia il periodo prima del concepimento. Non c’era alcuna deviazione da un singleton. Uno dei fattori critici considerati, superati solo dall’età della donna, come determinante in questa ricerca è il numero di bevande contenenti caffeina assunte da ciascuna coppia. Con ogni tazza di caffè consumata da uno dei due coniugi, aumentano le possibilità di aborto spontaneo. La ricerca suggerisce che il consumo di caffeina di entrambe le parti potrebbe influenzare lo stato della gravidanza.
Se non puoi fare a meno del caffè, c’è una via d’uscita da quel pantano. La ricerca ha dimostrato che i tassi di aborto spontaneo sono inferiori quando viene assunto un multivitaminico durante le fasi più rischiose del concepimento. La ricerca ha dimostrato che i tassi di aborto scendono di oltre il 50% quando una donna tenta di concepire. Questa cifra aumenta del 30% se la donna continua ad assumere un multivitaminico durante il primo trimestre. Ma quali vitamine hanno funzionato meglio contro il flagello di una perdita di gravidanza? Ulteriori studi hanno confermato che una combinazione di vitamina B6 e acido folico agisce contro l’aborto spontaneo rispetto ai multivitaminici contenenti altre vitamine.
Il Punto Cruciale?
La dipendenza dal caffè è un rompicapo per i tuoi piani di gravidanza? Il tuo bambino è a rischio di dipendenza dal caffè se sei incinta? È difficile sopravvalutare i vantaggi di ridurre l’assunzione di caffè. È meglio non farlo bruscamente. Tagliare i legami con la caffeina senza dare al tuo corpo il tempo di adattarsi avrà conseguenze che potrebbero variare ampiamente da persona a persona. Invece, passa dall’elevata vigilanza di più tazze a un numero inferiore di tazze e passa da lì a un numero sano.
Puoi ridurre l’assunzione di caffè e anche rimuovere la presa della caffeina dalla tua salute usando il decaffeinato. Questo ha un contenuto di caffeina trascurabile. Naturalmente, è necessario verificare la presenza del solvente tossico, il cloruro di metilene. Puoi anche cercare altre bevande con un contenuto di caffeina inferiore o addirittura nullo.
Sì, il tuo consulente non ha problemi con la tua abitudine al consumo di caffè, ma c’è una soglia che faresti bene a non superare, se le affermazioni dell’associazione medica delle nazioni devono essere prese come il Santo Graal.
Ti senti già a disagio senza caffè? Smettila di farti prendere dal panico, è solo per pochi mesi. Presto berrai tazze della tua bevanda preferita per soddisfare le esigenze del tuo neonato.
FAQ
In Che Modo La Caffeina Influisce Sul Feto?
Il caffè con caffeina può avere un impatto significativo sul peso alla nascita e aumentare la possibilità di aborto spontaneo. Sebbene il rischio di avere un bambino con un difetto alla nascita non sia aumentato, ci sono più possibilità di problemi nella prima parte della gravidanza.
Una Tazza Di Caffè Al Giorno Va Bene Durante La Gravidanza?
Certo che lo e. Mentre quasi tutti possono testimoniare le meraviglie del caffè con caffeina, secondo i professionisti medici non è consigliabile assumere diverse tazze della bevanda per una donna incinta. Per le donne in gravidanza, si consiglia una soglia di 200 mg. Ciò significa che dovrebbero essere consumate circa 2 tazze di caffè.
Con Cosa Posso Sostituire Il Caffè Durante La Gravidanza?
A causa delle implicazioni del consumo di caffè, potresti voler dare un’occhiata a queste deliziose alternative:
Aceto di mele
Tè
Limonata
Latte d’oro
